Einfach
20' Minuten

Zutaten:

200 gBeeren
100 gMagertopfen
150 ml         Mandelmilch
1 PriseZimt

Tipp:

Wenn der Garten keine Beeren mehr hergibt - einfach welche aus der Tiefkühltruhe verwenden!
Zum süßen kann noch ein Schuss Agavendicksaft hinzugefügt werden.

Zubereitung:

Die kühlen Herbsttage stehen vor der Tür! Umso wichtiger ist es nun unser Immunsystem zu stärken.

Für deine pure Vitamindosis solltest du zuerst die Brombeeren waschen (ihr könnt, aber auch jede andere Beerenart verwenden). Diese pürierst du nun mit Mandelmilch und Magertopfen bis sie eine flüssig-cremige Konsistenz erlangt haben. Dann kann noch der Zimt untergerührt werden.
Schon ist deine beerige Proteinbombe fertig.