Für deine pure Vitamindosis solltest du zuerst die Brombeeren waschen (ihr könnt, aber auch jede andere Beerenart verwenden). Diese pürierst du nun mit Mandelmilch und Magertopfen bis sie eine flüssig-cremige Konsistenz erlangt haben. Dann kann noch der Zimt untergerührt werden.
Schon ist deine beerige Proteinbombe fertig.
Einfach
20' Minuten
Zutaten:
200 g | Beeren | |
100 g | Magertopfen | |
150 ml | Mandelmilch | |
1 Prise | Zimt |
Tipp:
Wenn der Garten keine Beeren mehr hergibt - einfach welche aus der Tiefkühltruhe verwenden!Zum süßen kann noch ein Schuss Agavendicksaft hinzugefügt werden.